Voici un fait intéressant :
Chaque fois que vous faites 2 jumping jacks, vous brûlez 1 calorie. Sachant qu'il y a 3500 calories dans 1 lb de gras, il faut faire 7000 jumping jacks pour brûler 1 lb ! Voici un petit ajout intéressant et amusant à votre routine habituelle :)
Comment relever le défi ?
* Pas besoin de faire le nombre demandé en ligne ! Vous pouvez en faire une partie le matin, une partie le midi, une partie le soir ! L'important est d'arriver au nombre à la fin de la journée !
Préparez-vous, ça commence demain !!
Yess moi j'embarque ma belle Caro ! On s'en reparle le 30 septembre !!!
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