Déjeuner : ½ pamplemousse, pêche, yogourt grec, muffin de championne !
Exercice : Marche avec Kina pendant au moins 1h... dans la ville et dans les bois !
Dîner : Pâtes au saumon, poivrons champignons avec salade verte
Exercice : Marche avec Kina et amoureux pendant presque 1h (encore !)
Souper : Un steak (wouaaa, j'en mange p-e 1 par mois !) avec du riz brun, des fèves jaunes et du brocoli vert ahah !
Et je suis en train de cuisiner des brownies assez santé :) Farine d'avoine, son d'avoine, blanc d'oeufs, compote de pommes, lait d'amandes, lait en poudre, un peu de sucre (mais pas trop !), du cacao et quelques pépites de chocolat !
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